Conserva de peste in ulei

Expertii in sanatate recomanda sa consumam doua portii de peste in fiecare saptamana, dintre care una ar trebui sa fie bogata in ulei. Conserva de peste in ulei, precum cea de ton, macrou, sardine, hering, pastrav sau somon, nu numai ca este foarte versatila si gustoasa, dar este si usor de consumat.