Ton peste

Ton peste - beneficii

Pestele, ci in special tonul, contine nutrienti esentiali, cum ar fi acizii grasi omega 3, potasiu, magneziu, fier, vitamina A, B6 si B12, motiv pentru care are multiple beneficii pentru sanatate:

• Imbunatateste sanatatea inimii si reduce colesterolul din sange;
• Scade tensiunea arteriala si reduce riscurile de accident vascular cerebral si atac de cord;
• Imbunatateste sistemul imunitar si protejeaza organismul de cancer si radicali liberi;
• Ajuta la pierderea in greutate;
• Intareste oasele;
• Imbunatateste sanatatea pielii.

 

De ce se recomanda consumul de ton peste

Tonul peste, nu numai sa iti imbunatateste rata metabolica si ajuta la mentinerea unei greutati normale, dar activeza si functiile organelor interne. De aceea, tonul peste are darul de a mentine nivelul energetic al corpului, sustinand activitatea zilnica si sanatatea. In fara de acest lucru, tonul peste poate ajuta la stimularea sistemului imunitar, fiind recomandat in alimentatia specifica mai multor afectiuni.
 

Cum se pot savura conservele de ton peste

Tonul peste se poate savura din conserve cu salate de cruditati sau paste si poate intra in componenta mai multor preparate delicioase.