Masline

Maslinele sunt fructe mici care cresc pe un pom numit maslin, specific zonei mediteraneene. Ele fac parte dintr-un grup de fructe numite drupe sau fructe de piatra si sunt bogate in vitamina E si alti antioxidanti puternici. Grasimile sanatoase din masline sunt extrase pentru a produce uleiul de masline, un aliment cheie din dieta meditareneana care este extrem de sanatoasa